2009年06月24日
スロージョギング3
ここ最近は昼間、パソコンに向かって、お仕事。
疲れた。。。気疲れ。
それに目も痛い。
息抜きに、お茶飲んで、ジュース飲んで、コーヒー飲んで、飲んでばかり。
体重６１kg
最近更に成長。
夕方、アコークローを待って、、スロージョギングの時間。
今日は近所のコースを走る。
夕餉の美味しそうな匂いに、シャワーの石鹸の匂い、洗濯機が回る音など。
走りながら、いろんな想像をかきたてる。
ゴーヤーチャンプルー、カレー、揚げ物の油の匂い、今日はチキンのから揚げかな?とか、
風呂上りにご苦労さんのビールが待ってるんだろうなとか、
共働きで夜で洗濯を済ますんだ、、、
とか、勝手に人様の生活を想像しながら走っている。
ジョギング中、汗がびっしょり滝のように流れる。
昼間のストレスや、疲れが流されていく!
疲れた。。。気疲れ。
それに目も痛い。
息抜きに、お茶飲んで、ジュース飲んで、コーヒー飲んで、飲んでばかり。
体重６１kg
最近更に成長。
夕方、アコークローを待って、、スロージョギングの時間。
今日は近所のコースを走る。
夕餉の美味しそうな匂いに、シャワーの石鹸の匂い、洗濯機が回る音など。
走りながら、いろんな想像をかきたてる。
ゴーヤーチャンプルー、カレー、揚げ物の油の匂い、今日はチキンのから揚げかな?とか、
風呂上りにご苦労さんのビールが待ってるんだろうなとか、
共働きで夜で洗濯を済ますんだ、、、
とか、勝手に人様の生活を想像しながら走っている。
ジョギング中、汗がびっしょり滝のように流れる。
昼間のストレスや、疲れが流されていく!
Posted by ブロッコリー at 23:38│Comments(2)
│雑記
この記事へのコメント
ねぎぼうずさんは想像力豊かな感性をお持ちですね。
夕方、黄昏時は、人の生活感と、あの世の交差点。
いつもそんな感じがします。 好きな時間帯の一つです。
映画でマジックアワーてあるけど、関係あるのかな。
昨夜スロージョギングで腰痛くしました。
やりかたが、変なんでしょうね。 しばらくお休みかな。
夕方、黄昏時は、人の生活感と、あの世の交差点。
いつもそんな感じがします。 好きな時間帯の一つです。
映画でマジックアワーてあるけど、関係あるのかな。
昨夜スロージョギングで腰痛くしました。
やりかたが、変なんでしょうね。 しばらくお休みかな。
Posted by 竹富島好 at 2009年06月30日 11:28
竹富島好さん
お返事が遅れてしまいました。
その後腰の調子はいかがですか?
先月末から連日、あることで半日歩いています。この熱い沖縄の太陽の下で。かなりの体力消耗です。
ジョギングは10日ほどお休みしています。
私はスロージョギングをして一つ判ったことがあります。左右の足の筋肉痛の場所が違うこと。
原因は右足の着地点が親指側ではなくて、小指側。
右足だけＯ脚状態でした。
これまで靴底の磨り減り方が均一ではないと分かっていましたが、別に気にも留めずにいたのですが、私の歩き方が悪いんですね。
散歩やウォーキングの時は筋肉痛になることはなかったので、気がつきませんでした。
今は歩く時も着地が親指側になるように気をつけています。
私は、一度、ウォーキングか、スローウォーキングの指導を受けたいと思っている今日この頃です。
健康な身体を作るための運動で、身体を壊しては元も子もありません。
竹富島好さん、お大事に。
お返事が遅れてしまいました。
その後腰の調子はいかがですか?
先月末から連日、あることで半日歩いています。この熱い沖縄の太陽の下で。かなりの体力消耗です。
ジョギングは10日ほどお休みしています。
私はスロージョギングをして一つ判ったことがあります。左右の足の筋肉痛の場所が違うこと。
原因は右足の着地点が親指側ではなくて、小指側。
右足だけＯ脚状態でした。
これまで靴底の磨り減り方が均一ではないと分かっていましたが、別に気にも留めずにいたのですが、私の歩き方が悪いんですね。
散歩やウォーキングの時は筋肉痛になることはなかったので、気がつきませんでした。
今は歩く時も着地が親指側になるように気をつけています。
私は、一度、ウォーキングか、スローウォーキングの指導を受けたいと思っている今日この頃です。
健康な身体を作るための運動で、身体を壊しては元も子もありません。
竹富島好さん、お大事に。
Posted by ねぎぼうず at 2009年07月10日 00:48
