年のせい？

若い頃は
"太っている”
とか、
"食べ過ぎ"
とか、
全く気にしなかったのに、最近は本当に気になる。

先日のTVで　２９歳、190kgの女性にはびっくりした。
あの方に比べると、60kg台の私なんざ、ちっとも太った部類に入らないと思うけど、
やっぱり今の私は太ってしまっている。

久しぶりに会った友人に
「うわ～、どうしたの、そんなに太って!」と、言われた。

超ショック!!!!!

なんで～～～～・・・・

週に5日は40分のスロージョギングと15分のストレッチ、
スナックなど食べないし、
過食はしない、

そりゃたまには甘いのも食べるけどさ。
若い時はお腹の出っ張りも便秘が解消すればすぐにへっこんだのに。
今じゃ、どんなに頑張ってもへっこまなくなってしまった。

年のせい????



年の問題かな?????