熱いです

久々のブログ。

６月から夫が腰を痛め、病院と、整骨院通い。
私も、今月始め頃にムリして重いのを持ち、右手が腱鞘炎に。
只今二人して、整骨院通い。


毎日８０から９０％の湿度、灼熱の太陽、気温３０度、体感温度は１００度。
太陽の下で肌を露出すると、焦げそう。
きっと日焼けを通り越して、やけどになる。
家の中も蒸し暑いことこの上ない。

この暑さで、大量の汗をかくので、体のあちこちに小さな湿疹が出来て、それがすごく痒い。
病院で軟膏を出してもらったが、一週間たってもまだ痒い。
暑くて汗をかく、また痒くなり、なかなか治らない。

日中は外出を極力控えたいがそうも行かない。
日に３・４度もシャワーを浴び、洗濯物は増えるし、身体はだるいし、既に夏バテ状態。
とにかく日中は身体を動かす気にならない。
そして、体重だけが増える。

それではいけないと、薄暗くなってからスロージョギングに出掛けるが、道がまだ熱い。
周りにはまだ畑が残っている田舎道だが、昼間の太陽で熱を溜め込んだアスファルト道は、昼間のやけどしそうな熱さではないが、まだ熱を放出しきってない。

さすがに夜はエアコンを使わないと寝られない。